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スポーツ栄養講座 免疫力を上げる栄養のとり方 ウイルスにも勝てる身体づくり
スポーツ栄養講座 免疫力を上げる栄養のとり方 ウイルスにも勝てる身体づくり
はじめに・自己紹介・講義内容 (2:22)
新型コロナウイルスについて (8:46)
分子栄養学について (3:23)
免疫について (6:53)
ウイルスから身体を守る (8:54)
免疫細胞をつくる (3:09)
免疫細胞をささえる栄養 (4:51)
免疫細胞環境をととのえる (5:31)
免疫をささえるビタミンD (10:02)
免疫をささえるその他の栄養素 (0:52)
スポーツ選手の感染対策 (3:40)
まとめ (1:08)
配布用資料_免疫力
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ウイルスから身体を守る
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